マインドフルネス青森修練会 - マインドフルネス青森修練会

マインドフルネス青森修練会

マインドフルネス青森修練会は、マインドフルネス瞑想を続けていくための練修の場です。

続けることが難しいといわれるマインドフルネスを仲間と楽しく続けていくことを目的としています。

初めての方も参加は大丈夫です。最初はご教示いたしますので、どうぞお気軽にご参加のうえ、一緒に練習を続けてほしいと思います。